Nie daj się rutynie! Zmień kierunek lub taktykę [PORADY EKSPERTA]

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2017-11-21 07:50 | Zmodyfikowano: 2017-11-21 07:50
 0 
Dodaj do Wykop.pl

Biegając systematycznie, jesteśmy narażeni na to, że po pewnym czasie w nasze treningi zacznie się wkradać monotonia. Jak sobie z nią radzić?

Wiele drobnych szczegółów jesteśmy w stanie zmienić sami, tak by przyjemności z biegania nie psuła nam pojawiająca się nuda. - Jesień i zima to dobry okres na eksperymenty i spróbowanie nowości - mówi trenerka sportów wytrzymałościowych i reprezentantka Polski w biegu na orientację Weronika Machowska:

 

SPONSOR MAGAZYNU BIEGOWEGO W RADIU WROCŁAW:

Drukuj artykuł 
Oddano głosów: 0

Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Reklama
Reklama:
Praca Wrocław
|
polisaturystyczna.pl
|
Kup najlepsze ubezpieczenie OC na Rankomat.pl
|
Porównywarka finansowa Finanse.rankomat.pl
|
Otomistrz
RADIO WROCŁAW
Wrocław, Legnica 102,3 FM| Wałbrzych 95,5 FM| Zgorzelec, Bolesławiec 103,6 FM| Kudowa - Zdrój 98,0 FM Kotlina Jeleniogórska 96,7 FM| Kotlina Kłodzka 96,0 FM| Bogatynia 89,0 FM
Związek Pracodawców Mediów Publicznych
Audytorium 17
Biuletyn Informacji Publicznej
Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.
Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.
Rozwiązania teleinformatyczne dla Radia Wrocław SA dostarcza:
Rozwiązania teleinformatyczne dla Radia Wrocław SA dostarcza ICTFUTURE