Jeszcze lenistwo czy już przemęczenie? [PORADY EKSPERTA]
Piotr Pietraszek |
Utworzono: 2017-07-03 12:17 | Zmodyfikowano: 2017-07-03 12:17
Czasem powodem jest zwykłe znudzenie lub lenistwo, ale często powody są znacznie bardziej poważne. Wyczerpany treningiem organizm domaga się po prostu odpoczynku i regeneracji. - Sygnały takie jak: ospałość, utrata wagi, czy brak zapału do biegania oznaczają przemęczenie i wtedy musimy reagować - mówi nasz biegowy ekspert i trenerka drużyny Radia Wrocław Weronika Machowska:
SPONSOREM MAGAZYNU BIEGOWEGO W RADIU WROCŁAW
JEST AKADEMIA ZDROWIA SANTANDERA
Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Zobacz także
