Samotność długodystansowca, czyli długie wybiegania (PORADY EKSPERTA)

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2017-06-12 21:40 | Zmodyfikowano: 2017-06-12 21:40

Dystans pokonywany w trakcie tego wysiłku jest różny i zależy od wybranego celu treningowego, np. startu w maratonie, półmaratonie czy w biegu ultra. Długie wybiegania budują wytrzymałość, spalają tłuszcz i dają poczucie pewności siebie. Podczas walki z długim dystansem możemy napotkać różne przeszkody, które mogą utrudnić taki bieg. Jak sobie z nimi radzić? O tym mówi trenerka sportów wytrzymałościowych i drużyny biegowej Radia Wrocław Weronika Machowska:

 

SPONSOREM MAGAZYNU BIEGOWEGO W RADIU WROCŁAW

JEST AKADEMIA ZDROWIA SANTANDERA

 


Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.