Samotność długodystansowca, czyli długie wybiegania (PORADY EKSPERTA)
Piotr Pietraszek |
Utworzono: 2017-06-12 21:40 | Zmodyfikowano: 2017-06-12 21:40
Dystans pokonywany w trakcie tego wysiłku jest różny i zależy od wybranego celu treningowego, np. startu w maratonie, półmaratonie czy w biegu ultra. Długie wybiegania budują wytrzymałość, spalają tłuszcz i dają poczucie pewności siebie. Podczas walki z długim dystansem możemy napotkać różne przeszkody, które mogą utrudnić taki bieg. Jak sobie z nimi radzić? O tym mówi trenerka sportów wytrzymałościowych i drużyny biegowej Radia Wrocław Weronika Machowska:
SPONSOREM MAGAZYNU BIEGOWEGO W RADIU WROCŁAW
JEST AKADEMIA ZDROWIA SANTANDERA
Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Zobacz także
