Nie bój się biegania po mieście (PORADY EKSPERTA)
Piotr Pietraszek |
Utworzono: 2016-10-16 19:40 | Zmodyfikowano: 2016-10-16 19:40
Przez wiele lat straszono biegaczy negatywnymi skutkami trenowania w dużych aglomeracjach. M.in. z racji na zanieczyszczenie powietrza. Tymczasem z ostatnich badań wynika prosty wniosek: lepiej biegać w mieście niż nie biegać w ogóle.
Z innymi obiekcjami (ruchliwe skrzyżowania, szkodliwość biegania po twardej nawierzchni) biegaczom znacznie łatwiej sobie poradzić. - Grunt to dobre planowanie i przygotowanie przed miejską przebieżką - mówi nasz biegowy ekspert Weronika Machowska:
Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Zobacz także
