Energia w żelu na biegowej trasie (PORADY EKSPERTA)
Piotr Pietraszek |
Utworzono: 2016-05-08 16:30 | Zmodyfikowano: 2016-05-08 16:30
Mogą go zapewnić popularne wśród sportowców żele energetyczne. To nic innego, jak węglowodany o różnym czasie przyswajania, łączone z witaminami oraz dodatkiem kofeiny, a niekiedy i tauryny. Mają na celu szybkie dostarczenie energii, przywrócenie sił oraz wpływają na wytrzymałość organizmu podczas pokonywania długich dystansów.
- Żele pomagają nam w miarę bezboleśnie i bez większych spustoszeń w organizmie dotrzeć do mety - mówi Weronika Machowska, trenerka sportów wytrzymałościowych i reprezentantka Polski w biegu na orientację.
POSŁUCHAJ:
Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Zobacz także
