O czym myśleć w trakcie biegania? (PORADY EKSPERTA)
Piotr Pietraszek |
Utworzono: 2016-04-10 20:30 | Zmodyfikowano: 2016-04-10 20:30
W czasie treningów i startów rzadko koncentrujemy się wyłącznie na technice i tempie biegu. Częściej pozwalamy płynąć myślom w różnych kierunkach. Planujemy dzień, odreagowujemy stres, rozwiązujemy problemy, czy też marzymy o niebieskich migdałach.
- Każdy proces pracy naszego mózgu na trasie ma swoje plusy i minusy, bo głowa odgrywa olbrzymią rolę w bieganiu - wyjaśnia Weronika Machowska, trenerka sportów wytrzymałościowych i reprezentantka Polski w biegu na orientację:
POSŁUCHAJ:
Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Zobacz także
![Miasto i Kultura, OP ENHEIM, Jagoda Malanin i Polska gościnność [PODCASTY I WIDEO]](http://www.radiowroclaw.pl/nlayout/layout/noPhoto.png)
