Picie zimą równie ważne jak latem (PORADY EKSPERTA)
Piotr Pietraszek |
Utworzono: 2017-01-23 14:06 | Zmodyfikowano: 2017-01-23 14:06
Podczas zimowych treningów organizm odwadnia się dokładnie tak samo, jak przy upałach. Wpływ na to ma m.in. chłodne lub mroźne powietrze, które powoduje dodatkową utratę wody. A zatem podczas długich biegów powinniśmy pić tyle samo, co w lecie. Tyle samo, nie znaczy jednak, że tak samo - mówi reprezentantka Polski w biegu na orientację i trenerka sportów wytrzymałościowych Weronika Machowska.
Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Zobacz także
