Ruszyły bezpłatne warsztaty jogi

Trening ciała i duszy, jak nazywa się jogę, pasjonuje ludzi od ponad czterech tysięcy lat. Podobnie było dziś w CRK, które zorganizowało pierwsze, darmowe warsztaty jogi i niestety okazało się, że na spotkanie przyszło o wiele za dużo osób. Ci, którym się udało, to w większości początkujący:

Warsztaty rozpoczynają się powitaniem słońca, czyli rozciąganiem. Później uczestnicy ćwiczą plecy i biodra, a na koniec medytują. Kolejne warsztaty w CRK na Nadodrzu już za dwa tygodnie. Tym razem obowiązują wcześniejsze zapisy, ale trzeba się śpieszyć, bo chętnych na udział w kolejnym treningu jest już ponad 30.