Biegaj w lesie nie tylko jesienią (PORADY EKSPERTA)
Piotr Pietraszek |
Utworzono: 2015-09-19 16:16 | Zmodyfikowano: 2015-09-19 16:20
fot. flickr.com
Zalety biegania w lesie - można długo wymieniać. To przede wszystkim czyste powietrze, cień i chłód w okresie upałów, bliski kontakt z naturą, cisza i spokój oraz mniejsze obciążenie naszych stawów podczas truchtania na ścieżkach. Minusy jeśli jakieś są - to niewielkie. O czym należy pamiętać wybierając się na biegową wycieczkę do lasu - mówi trenerka drużyny Radia Wrocław i projektu Biegam Bo Lubię - Weronika Machowska:
POSŁUCHAJ:
Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Zobacz także
