Uwaga na adrenalinę! (PORADY EKSPERTA)
Piotr Pietraszek |
Utworzono: 2015-09-11 19:47 | Zmodyfikowano: 2015-09-11 19:48
Hormon ten często nazywany jest hormonem strachu, walki i ucieczki. To właśnie jego podwyższony poziom sprawia, że podczas oficjalnych startów doświadczony zawodnik jest w stanie biec przez ponad pół godziny z prędkością, którą na treningu trudno mu utrzymać przez pięć minut. I dlatego trenerzy zwłaszcza początkującym biegaczom niczym mantrę powtarzają przed startem cenną wskazówkę: "przede wszystkim spokój". - Emocje są dobre, ale nie zawsze pomagają - rozwija myśl - trenerka sportów wytrzymałościowych Weronika Machowska:
POSŁUCHAJ:
Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Zobacz także
