Dieta skrojona na miarę i kreatywne zajęcia dla dzieci w Centrum Stworzone dla Zdrowia

Najbliższy weekend na Placu Nowy Targ, 22 i 23 sierpnia, poświęcony będzie zdrowej diecie i najmłodszym. W sobotę odbędą się m.in. wykłady dotyczące Kuchni Pięciu Przemian, a w niedzielę kreatywne warsztaty recyklingowe i zajęcia taneczne dla dzieci. Będzie można także przenieść się do wirtualnej rzeczywistości i poznać dyscypliny Światowych Igrzysk Sportowych 2017. Centrum Stworzone dla Zdrowia czynne jest codzienne od 10.00 do 20.00, do 30 sierpnia. Korzystanie z usług Centrum jest bezpłatne.

Zajęcia dla mam i seniorów

We wtorek odbyło się kolejne spotkanie z cyklu Akademia Zdrowej Mamy. Centrum Stworzone dla Zdrowia przygotowało warsztaty edukacyjne pod hasłem „Rodzinna lekcja zdrowego żywienia” prowadzone przez Grażynę Karczewską, podczas których można było dowiedzieć się o tym, jak niezwykle ważne jest śniadanie, a także jak ciekawie przygotować pierwszy posiłek.
W środę, 19 sierpnia, o godz. 14:00 rozpoczną się cykliczne zajęcia dla seniorów. Tym razem Marcin Pachołka z Pracowni Zdrowia opowie o pamięci ciała i o tym, jakie figle może płatać nam nasz organizm. Wyjaśni także, czym jest powięź i jaki ma wpływ na codzienne funkcjonowanie.

Weekend ze zdrową dietą i niedziela dla urwisów

Sobota w Centrum Stworzone dla Zdrowia upłynie pod znakiem zdrowego żywienia. O 12:00 psychodietetyk Ula Kaptur udowodni, że zdrowe odżywianie nie musi być drogie – goście Centrum dowiedzą się jakie składniki wybierać i komponować, aby nie narażać budżetu. O 14:00 Berenika Jurecka, specjalista ds. żywienia, dietetyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz kucharz z Kluboksięgarni Nalanda opowiedzą o Kuchni Pięciu Przemian. Dowiemy się wszystkiego na temat przyrządzania pełnowartościowych posiłków, zgodnie z chińską filozofią przyrody, polegającą na odpowiednim łączeniu smaków – gorzkiego, słodkiego, ostrego, słonego i kwaśnego.

Niedziela w całości poświęcona będzie dzieciom. W godzinach 12:00 – 15:00 odwiedzający będą mieli okazję przenieść się do wirtualnej rzeczywistości za pomocą gogli Oculus Samsung Virtual Reality. Dzięki nagraniom w nowoczesnej technologii GoPro 360 poznamy sporty, które są elementem programu Światowych Igrzysk Sportowych The World Games 2017, min. wspinaczkę sportową, sporty walki i squasha.

Od godz. 12:00 do 16:00 odbędą się warsztaty taneczne dla dzieci w trzech blokach: 12:00, 14:00 i 16:00. Najmłodsi nauczą się m.in. tańca disco, zumby, salsy oraz stylu tańca Micheala Jacksona. Zajęcia poprowadzi tancerka - Urszula Żebrowska. O godz. 13:00 i 15:00 Katarzyna Iwanio – animator i arteterapeuta poprowadzi kreatywne zajęcia dla dzieci pod hasłem „Zabawki z recyklingu”. Młodzi uczestnicy przekonają się, że materiały „z odzysku” mogą okazać się wdzięcznym obiektem działań artystycznych. Powstaną fantazyjne, niebanalne zabawki, które dzieci będą mogły zabrać do domu.

Wszystkie zajęcia w Centrum są bezpłatne. Codzienne od godz. 10:00 do 20:00 sprawdzić można kondycję swojego organizmu na podstawie kilkudziesięciu parametrów oraz uzyskać wiele cennych wskazówek i inspiracji dotyczących zdrowia i poprawy jakości życia. Twórcą inicjatywy jest USP Zdrowie, a partnerem projektu Miasto Wrocław.

Informacje na temat bieżących wydarzeń w Centrum Stworzone dla Zdrowia znajdują się na stronie: www.stworzonedlazdrowia.pl/centrum w sekcji Kalendarz Wydarzeń.

Więcej informacji o Centrum na:

www.stworzonedlazdrowia.pl/centrum

www.facebook.com/stworzonedlazdrowia