Izotonik - po co go pić i jak go zrobić? (PRZEPIS)
Piotr Pietraszek |
Utworzono: 2015-07-11 11:54 | Zmodyfikowano: 2015-07-11 11:55
Wybór napoju odpowiadającego naszym potrzebom to niełatwa sztuka - szczególnie, że sklepowe półki pełne są butelek z różnokolorową zawartością dla biegaczy. Paweł Kempa z miesięcznika Runners World w krótkiej ściądze przedstawia, czym są izotoniki i hipertoniki:
POSŁUCHAJ:
Składu i jakości napojów izotonicznych możemy być pewni, tylko samodzielnie je przyrządzając. Nie jest to szczególnie skomplikowane. Wystarczy trochę soli, miodu, mięty cytryny i oczywiście wody. Kiedyś była to konieczność, teraz świadomy wybór biegaczy - mówi Paweł Kempa z magazynu Runners World.
POSŁUCHAJ:
Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Zobacz także
