Zadbaj o odpowiednią technikę biegu (PORADY EKSPERTA)
Piotr Pietraszek |
Utworzono: 2015-05-02 16:36 | Zmodyfikowano: 2015-05-02 16:37
Trudno nauczyć prawidłowej techniki biegu zaocznie. Tym bardziej, że dużą rolę odgrywają tu indywidualne uwarunkowania. Możemy jednak zwrócić uwagę na fundamentalne zasady prawidłowej postawy i ruchu, które pozwolą nam zsynchronizować poszczególne części ciała i nadać im odpowiednie tempo.
O najczęstszych błędach popełnianych na tym polu przez biegaczy mówi reprezentantka Polski w biegu na orientację i trenerka sportów wytrzymałościowych - Weronika Machowska.
POSŁUCHAJ:
Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Zobacz także
