Prof. Jan Chmura radzi przyszłym maratończykom. Odcinek nr 2

Słuchacze mogą czynnie uczestniczyć w naszych cotygodniowych spotkaniach w Radiu Wrocław. Wykorzystując doświadczenie i ogromną wiedzę prof. Jana Chmury chcemy wspólnie pomóc dolnośląskim biegaczom w jak najlepszym przygotowaniu do startu w 32. Wrocław Maratonie. Bieg zostanie rozegrany już 14 września. Do tego czasu w każdą sobotę w audycji "Żebyś biegał na cały Rock" poruszamy różne tematy związanie z bieganiem. Słuchacze Radia Wrocław po pierwszym odcinku, wspólnie z internautami prw.pl, mięli dwa pytania. Odpowiedzi w dźwiękowym materiale. Ponadto Jan Chmura szeroko opisał proces rozgrzewki. Zauważa, że wielu biegaczy nie wykonuje jej na tyle dobrze by móc spokojnie przystąpić do biegu. Drugim istotnym tematem dzisiejszego spotkania była gorączka przedstartowa. Czy towarzyszy każdemu zawodnikowi? Odpowiedzi na pytania w rozmowie z gościem Radia Wrocław i prw.pl:

Jeżeli mają Państwo pytania do prof. Chmury prosimy o ich zadawanie po tym tekstem lub wysyłanie na adres [email protected]. Na najciekawsze udzielimy odpowiedzi w kolejnym spotkaniu z Janem Chmurą, które jest planowane na 30 sierpnia na 17.30.