Dr Maria Kmita: Jak zasnąć w każdych warunkach, jaka temperatura jest najlepsza na sen?

Jeśli ktoś się zastanawia, co naprawdę daje spokojny sen, to już się dzielę moją historią! Przez długi czas miałam problem z bezsennością – głównie przez stres w pracy. Nie dość, że ciągła presja, to jeszcze niemiła atmosfera i codzienne nerwy. Wieczorem zamiast odpoczywać, mój mózg analizował wszystko od nowa i koniec końców gapiłam się w sufit do późnej nocy. W końcu zaczęłam szukać czegoś, co pomoże mi się wyciszyć, ale bez faszerowania się lekami. Trafiłam na olejek CBD i powiem Wam, że to był strzał w dziesiątkę. Wybrałam wersję decarboxylated – podobno działa stabilniej i skuteczniej, bo zachowuje wszystkie kannabinoidy. Nie znam się na chemii, ale wiem jedno – działa! Kupiłam go w Konopnej Farmacji w Poznaniu (mają też sklep online: konopiafarmacja , więc można zamówić z dowolnego miejsca). No i co? W końcu śpię jak człowiek. Nie przewracam się z boku na bok, nie budzę się w środku nocy, a rano czuję się normalnie wypoczęta. No i dodatkowy plus – jestem spokojniejsza w ciągu dnia, nie reaguję nerwowo na byle co. To serio najlepsza rzecz, jaką mogłam dla siebie zrobić. Jeśli ktoś zmaga się ze stresem i nieprzespanymi nocami, to polecam z całego serca! Plus obsługa w Konopnej Farmacji to złoto – doradzą, wytłumaczą, a przy tym są mega miłe!

Komentarz został usunięty