Bezpłatne zajęcia sportowe z koszykówki, biegów i jogi we Wrocławiu! Zobacz, gdzie możesz poćwiczyć

Zajęcia ogólnorozwojowe poprowadzi Marta Kohut, a jogę Anna Kozioł. W roli trenerów koszykówki i biegów wystąpią znani dolnośląscy sportowcy, mówi Agata Leszko ze Ślęzy Wrocław:

- Jeśli chodzi o koszykówkę, myślę, że będzie takie stałe trio: Robert Skibniewski, będzie to Maciej Zieliński i będzie to Kamil Chanas. Bieganie przede wszystkim będzie prowadził Mateusz Jopek, a za jego poleceniem pewnie kilku jeszcze innych trenerów.

Sprawdź również: "Mieszkańcy żyją w fatalnych warunkach". Kamienna Góra wyremontuje dwie kamienice komunalne

Na zajęcia nie obowiązują zapisy, trzeba mieć jednak swój sprzęt do ćwiczeń. Dlaczego warto przyjść?

Na zajęcia można przyjść bez zapisów, wyjątkiem są zajęcia z biegania. Nie ma jednak limitu uczestników. Zarówno fitness jak i joga są pomyślane szczególnie dla seniorów. Mówi prowadząca zajęcia z jogi Anna Kozioł:

- Tak ułożyłam ten kurs, że powoli będziemy zwiększać swoją mobilność, równowagę, będziemy zmniejszać sztywność. Także to jest dla każdego.
- A jakby ktoś chciał za miesiąc dołączyć jest jakiś problem?
- Nie no oczywiście, że nie ma żadnego problemu.

Trzeba mieć własną matę do jogi i strój sportowy. Dlaczego warto przyjść na te zajęcia? 

- Dbam o zdrowie, staram się ruszać w moim wieku, no, być w formie.
- Joga pomaga?
- Tak.
- Coś dla ducha, coś dla ciała.
- Lepiej się pani czuje po zajęciach?
- Tak, zdecydowanie, rozluźniona taka, spokojna.

Godziny zajęć są stałe. Wszystkie informacje można znaleźć na stronie i w social mediach KGHM Ślęza Arena.

Zobacz: Kaplica w Wołowie spłonęła doszczętnie! Na miejscu pracowało siedem zastępów straży pożarnej [ZDJĘCIA]