Co robić, gdy cieknie z nosa?

Dlaczego cieknie z nosa? Najczęstsze przyczyny kataru

Katar to potoczna nazwa nieżytu nosa. Objawia się on obecnością gęstej lub wodnistej wydzieliny powodującej zator w przewodach nosowych i utrudniającej oddychanie. Przypadłość ta może mieć różne źródła, m.in. takich jak choroba przewlekła niesprzyjające warunki pracy (opary substancji chemicznych) czy narażenie na smog. Najczęstszymi przyczynami cieknącego i obrzękniętego nosa są jednak infekcja wirusowa (np. przeziębienie) oraz reakcja alergiczna.

Zachorowania na choroby sezonowe zdarzają się głównie w okresie epidemicznym, czyli w miesiącach jesiennych i zimowych. Niedobór słońca, mniejsza podaż witamin do organizmu oraz ogólne osłabienie odporności to tylko niektóre z przyczyn, dla których chorujemy częściej. Wirusy przenoszące się drogą kropelkową błyskawicznie przenikają do ustroju, przez co łatwo jest się nimi zarazić. Po okresie inkubacji zaczynamy obserwować takie objawy, jak katar, ból gardła czy kaszel.

Pod pojęciem alergii kryje się nic innego, jak reakcja obronna układu odpornościowego na określony czynnik drażniący. Niektóre organizmy rozpoznają jako zagrożenie te elementy otoczenia, które dla większości innych organizmów są obojętne. Objaw w postaci cieknącego nosa często towarzyszy alergiom wziewnym, czyli takim, przy których alergeny dostają się do ustroju w procesie oddychania. Czynnikami uczulającymi mogą być m.in. kurz i roztocza, pyłki traw oraz sierść niektórych zwierząt.

Co robić, gdy cieknie z nosa?

Katar i inne dolegliwości związane z alergią lub infekcją utrudniają codzienne funkcjonowanie i obniżają jakość życia. Jeżeli więc towarzyszą Ci przez dłuższy czas, nawracają lub z czasem stają się coraz bardziej nasilone, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym. Taka wizyta jest niezbędna do postawienia diagnozy i wdrożenia odpowiedniej terapii.

Aby doraźnie poradzić sobie z cieknącym nosem, stosuj leki bez recepty, takie jak spray do nosa na zatoki. Aerozole tego typu pomagają odblokować zator spowodowany zalegającą wydzieliną oraz zmniejszyć obrzęk błon śluzowych. Ułatwiają przepływ powietrza przez kanały nosowe, dzięki czemu przywracają swobodę oddychania. Wybierając preparat, z którego chcesz skorzystać, koniecznie zapoznaj się z treścią dołączonej do niego ulotki, aby mieć pewność, że środek jest nie tylko skuteczny, ale również bezpieczny.

Szukając sposobów na cieknący nos, pamiętaj również o codziennym dbaniu o higienę górnych dróg oddechowych. Regularnie oczyszczaj kanały nosowe, wydmuchując z nich nadmiar śluzu. Pozwoli Ci to pozbyć się również nagromadzonych w narządzie zanieczyszczeń, a także bakterii i wirusów oraz alergenów. Dobrym nawykiem jest również stosowanie prostych narzędzi do płukania nosa i zatok. Zabieg tego typu polega na wtłaczaniu roztworu soli fizjologicznej pod ciśnieniem przez jeden otwór nosowy, tak aby wypłynął drugim otworem. Można go wykonywać samodzielnie w domu.

Higiena osobista to nie jedyny element codzienności, o którym warto pamiętać, walcząc z cieknącym i zatkanym nosem. Równie ważne jest dbanie o czystość otoczenia, zwłaszcza w miejscach, w których śpisz lub najczęściej przebywasz w ciągu dnia. Regularnie przeprowadzaj krótkie wietrzenie mieszkania i biura, aby pozbyć się jak największej ilości zawieszonych w powietrzu alergenów i drobnoustrojów chorobotwórczych. Przecieraj również powierzchnie płaskie z osadzonego na nich kurzu. Jeżeli cierpisz z powodu alergii, często pierz swoją pościel, najlepiej w wysokich temperaturach. Pamiętaj także o stosowaniu nawilżaczy powietrza, które nie tylko ułatwią Ci oddychanie, ale również nawodnią Twoje błony śluzowe, poprawiając ich elastyczność i wzmacniając odporność na uszkodzenia.

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Podmiot odpowiedzialny: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Sp. z o.o

Materiał powstał we współpracy z Haleon Sp. z o.o.