Ustanowili rekord Polski w uważności. Największa lekcja mindfulness za nami
Justyna Kościelna |
Utworzono: 2022-06-08 06:57 | Zmodyfikowano: 2022-06-08 09:37
![Ustanowili rekord Polski w uważności. Największa lekcja mindfulness za nami - fot. Urszula Noszczyńska](/img/articles/120472/0fSUq6SdME.jpg)
fot. Urszula Noszczyńska
Uważność pomaga w redukcji stresu i wzmacnia odporność psychiczną. Warto ją praktykować, bo pozwala na panowanie nad emocjami i świadome nimi zarządzanie - mówią Jowita Wowczak i Katarzyna Kowalska-Bębas z fundacji Uważność w Edukacji, które były pomysłodawczyniami ustanowienia rekordu.
Jak być uważnym? To dziecinnie proste:
Wczorajsza lekcja prowadzona była jednocześnie w kilkunastu szkołach w całej Polsce. Na oficjalne wyniki i wpis do księgi trzeba chwilę poczekać, ale nieoficjalnie wiadomo, że w rekordzie brało udział 1032 uczniów i przedszkolaków.
POSŁUCHAJCIE WIĘCEJ:
w nagraniu wzięli udział uczniowie SP 76 we Wrocławiu, nauczycielka Magdalena Polańska oraz Jowita Wowczak i Katarzyna Kowalska-Bębas
Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.